أشهى 10 وجبات إفطار في العالم

تعد وجبة الإفطار من
أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها، فهي التي تمدنا بالطاقة طوال
اليوم. وبما أنها أول ما نتناوله في بداية اليوم، فيجب أن نحرص على تناول
ما نشتهيه كي يترك أثراً إيجابياً على مزاجنا اليومي، ولكي تنعم بوجبة شهية
ومفيدة في الصباح الباكر، رصدنا لك فيما يلي قائمة بأشهى 10 وجبات إفطار في العالم.

1- الإفطار على الطريقة الإنكليزية

وهو من أكثر وجبات الإفطار شهرة في العالم، ويتكون من فاصوليا، سجق،

لحم مقدد، بطاطس وخبز محمص. وعادة ما يتناولون معه كوباً من الشاي.

2- على الطريقة الإيرانية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

ويتكون الإفطار الإيراني من عدة عناصر لا يمكن الاستغناء عنها، وهو الخبز

الإيراني المميز ويقدم مع الزبد والمربى. وفي الكثير من الأحيان يتناول معه

الإيرانيون "الحليم"، وهو خليط من القمح والقرفة والزبد والسكر ويُقدم في

أطباق مختلفة مع قطع اللحم المفروم.

3- الطريقة الكوبية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

عادة ما يتكون من القهوة المحلاة والمخلوطة بالحليب، بالإضافة إلى الخبز الكوبي

بالزبدة الذي يتمتع بنكهة رائعة. وغالباً ما يتم تقطيعه وغمسه في القهوة.

4- الطريقة البولندية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

ويطلق عليه سكان بولندا اسم جاجيسنسيا، وهو الاسم الشعبي لهذه الوجبة.

وتتكون من البيض المقلي ويغطيه شريحة من السجق على الطريقة البولندية مع

طبق من فطير البطاطا.

5- الطريقة الإسبانية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

في إسبانيا غالباً ما يتناولون الإفطار على عجالة، فيتكون من خبز مدهون بالقليل

من صلصة الطماطم والثوم. ويقدم مع بعض الزيتون والملح، وإذا أردت المزيد

يمكن إضافة الجبن والسجق.

6- الطريقة المغربية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

يحرص سكان المغرب على الاستمتاع بإفطار شهي ومميز، ولهذا يتناولون

للإفطار خبزاً مع كريمة المربى أو الجبن أو الزبد. ويتميز الخبز المغربي

بنكهته الخفيفة وعدم احتوائه على أي عناصر تتسبب في أن يشعر من يتناوله بالتخمة.

7- طريقة جزر الهاواي

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

يقبل السكان في هاواي على تناول وجبة شهية وصحية كذلك، فهي تعتمد على

الفاكهة كعنصر أساسي إلى جانبه كعك يشبه مخبوزات الدونتس الأميركية.

8- الطريقة السويدية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

يحتوي الإفطار في السويد على فطائر البانكيك السويدية، وهي تشبه الكريب،

وتُصاحبها كريمة مليئة بالفاكهة أو كريمة محلاة فقط.

9- الطريقة البرتغالية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

وهو إفطار خفيف وشهي في الوقت نفسه، مكون من فطائر الكرواسون المحشو

بالجبن أو الزعتر، مع كوب من القهوة.

10- الطريقة الإيطالية

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم Original

يتناول الإيطاليون على الإفطار وجبة خفيفة، رغم شهرتهم بحبهم للأكلات الدسمة.

ويتكون الإفطار من كوب من قهوة الكابوتشينو الغنية، بالإضافة إلى خبز

الكرواسون الشهير المغطى بالشوكولا، ويُعرف هذا الإفطار التقليدي في إيطاليا

بـ"Cappuccino e Cornetto" .

وينك يا ابن الحلبي
فوت لهون وننعنش
هههههه

موضوع: الإثنين نوفمبر 14, 2011 5:47 pm

اختي العزيزة يارا اذا ما في احراج

وجبات الافطار هذة قبل الاكل ام بعدة .....؟

» وصفات و وجبات و اطباق اكلات ومعجنات وحلويات
» أذكى طفل في العالم يحلم بالتفوق على العالم أحمد زويل
» كهوف الرخام في تشيلي: رحلة مصورة لأجمل كهوف العالم، على ضفاف أحد أجمل بحيرات العالم!!
» اسم هز العالم
» بطل العالم